0
Thumbs Up
Thumbs Down

10 Manfaat Memasak Makanan Sendiri, Salah Satunya Lebih Sehat Lho

okezone
okezone - Tue, 04 May 2021 14:04
Dilihat: 19
10 Manfaat Memasak Makanan Sendiri, Salah Satunya Lebih Sehat Lho

MEMASAK makanan sendiri ternyata lebih baik dari membeli penganan jadi. Banyak hal positif dihasilkan dari memasak sendiri yang akan makanan disantap.

Memasak juga membuat tubuh tetap bugar dan aktif, sekaligus bisa memberi rasa kebersamaan di lingkungan keluarga yang dicintai. Banyak resep masakan yang dapat dipelajari untuk membuat masakan sendiri di rumah.

Dirangkum dari laman Lifeline24, Selasa (4/5/2021), berikut ini deretan manfaat dari aktivitas memasak di rumah.

Baca juga: 4 Manfaat Makanan Pedas untuk Tubuh, Bisa Redakan Nyeri Lho

1. Lebih sehat

Sangat mungkin bahwa makanan yang dibuat di dapur jauh lebih sehat daripada makanan olahan yang ada di supermarket. Selain itu, bisa dipastikan bahwa makanan tersebut lebih rendah kalori dan bergizi daripada makanan yang disajikan di restoran atau gerai cepat saji. Anda dapat memilih resep makanan dan menyajikan pola makan yang sehat.

2. Rasa senang

Memasak makanan yang sempurna akan membuat perasaan jadi lebih senang. Anda bisa saja sedang bersedih, tetapi begitu mencicipi makanan buatan sendiri dan melihat reaksi orang yang dicintai menikmati masakan tersebut, kesedihan bakal berubah menjadi kegembiraan.

3. Kebersamaan keluarga

Semua orang suka makanan buatan sendiri yang enak. Memasak juga bisa menjadi aktivitas keluarga. Mungkin cucu Anda bisa membantu menyiapkan bahan atau dengan menata meja. Mungkin juga mereka dapat membacakan urutan memasaknya. Saat makanan sudah siap, dan meja sudah diatur, semua orang berkumpul untuk menikmati makanan sembari berdiskusi dengan positif.

4. Perluas pengetahuan Anda tentang dunia

Memasak sebagai hobi berarti Anda akan membaca beberapa resep dan panduan daring dari seluruh dunia. Dengan melakukan ini, Anda bakal mempelajari lebih lanjut tentang budaya dan selera yang berbeda dari berbagai negara.

Baca juga: Supaya Puasa Lancar, Konsumsi Makanan Ini saat Sahur dan Berbuka

5. Memasak sendiri menghemat uang

Keluar untuk makan enak juga tidak murah saat ini, terutama jika Anda menambahkan harga minuman dan transportasi untuk pergi ke restoran. Memasak sendiri akan jauh lebih murah jika Anda membeli semua bahan dan membuat makanan sendiri di rumah.

Sumber: okezone
PARTNER KAMI
bintang
CENTROONE
inilahcom
Japanese STATION
Kpop Chart
LIPUTAN6
okezone
salamkorea
Sehatly
slidegossip