0
Thumbs Up
Thumbs Down

12 Cara Menghilangkan Sakit Kepala dan Mual Tanpa Minum Obat Warung

okezone
okezone - Tue, 28 Sep 2021 19:00
Dilihat: 43

ADA 12 cara menghilangkan sakit kepala dan mual yang bisa Anda lakukan. Sakit kepala memang sangat membuat seseorang tidak nyaman, apalagi biasanya disertai dengan mual.

Pekerjaan menjadi terhambat akibat sakit kepala yang disertai mual menyerang. Sebelum mencari obat sakit kepala di warung atau apotek, ada 12 cara yang bisa Anda lakukan.

Berikut 12 cara menghilangkan sakit kepala dan mual yang dilansir dari Boldsky, Selasa (28/9/2021).

1. Manfaatkan Lada

Lada salah satu bahan makanan atau bumbu-bumbuan yang dapat membantu meredakan hidung tersumbat dengan mengencerkan lendir. Taburkan bubuk lada atau merica pada makanan atau membuat teh dengan bahan tersebut. Lada mengandung zat yang disebut capsaicin yang dapat membantu meredakan sakit kepala yang berdenyut-denyut.

Cara menggunakan: Tambahkan merica ke makanan atau minuman Anda untuk mendapatkan manfaat baiknya dan meredakan sakit kepala.

2. Kayu manis

(12 cara menghilangkan sakit kepala dan mual, Foto: Boldsky)

Kayu manis merupakan rempah sehat yang kaya akan antioksidan, melindungi kesehatan jantung, mengandung sifat anti inflamasi, dan efektif dapat mengobati sakit kepala.

Cara menggunakan: Giling beberapa batang kayu manis dan tambahkan air ke dalamnya untuk membuatnya menjadi pasta kental. Oleskan di dahi Anda dan berbaringlah selama 30 menit. Cuci bersih dengan air hangat dan rasakan perbedaannya.

Baca Juga : Sakit Kepala Biasa atau Kena Covid-19, Yuk Kenali Bedanya

3. Kunyit

Kunyit telah digunakan untuk sakit kepala dan migrain karena sifat antioksidan dan anti-inflamasi. Minum segelas susu kunyit telah terbukti membantu mengurangi sakit kepala. Susu kunyit juga akan meredakan hidung tersumbat karena rasanya yang hangat.

Cara menggunakan: Panaskan segelas susu cair dan tambahkan satu sendok teh kunyit ke dalamnya. Minumlah tiga kali sehari untuk meredakan sakit kepala dan nyeri tubuh yang berhubungan dengan flu.

4. Cengkih

(12 cara menghilangkan sakit kepala dan mual, Foto: Boldsky)

Cengkih bisa digunakan sebagai pengobatan rumahan untuk menyembuhkan sakit kepala yang berdenyut-denyut karena sifatnya yang mendinginkan dan menghilangkan rasa sakit. Cengkih juga memiliki manfaat lain seperti membantu pencernaan dan meningkatkan sistem kekebalan.

Cara menggunakan: Tambahkan 2 tetes minyak cengkeh dalam satu sendok makan minyak kelapa dan garam laut. Oleskan dan pijat lembut pada dahi dan pelipis Anda dengan itu. Ini sangat membantu meredakan sakit kepala dengan cepat.

Baca Juga : Suka Migrain? Konsumsi 5 Makanan Ini Sakit Kepala Sebelah Ogah Balik!

5. Minyak rosemary

Minyak esensial ini membantu dalam mengobati sakit kepala dan menyembuhkannya secara instan. Selain menyembuhkan sakit kepala, minyak ini meningkatkan pertumbuhan rambut, meningkatkan memori, mendetoksifikasi hati, menurunkan kortisol, dan meningkatkan fungsi kandung empedu.

Cara menggunakan: Oleskan setetes minyak rosemary di masing-masing pelipis dan dahi. Gosokkan dengan lembut ke kulit. Diamkan selama beberapa menit kemudian Anda bisa mencucinya.

6. Teh peppermint

Peppermint memiliki efek menenangkan atau relaksasi pada tubuh yang dapat meredakan sakit kepala, gangguan terkait kecemasan, dan masalah perut. Bahan ini mengandung mentol dan metil salisilat yang keduanya memiliki efek antispasmodik.

Cara menggunakan: Tumbuk 7 sampai 10 daun peppermint dan masukkan ke cangkir teh Anda. Tambahkan air mendidih dan biarkan selama 10 menit. Angkat dan buang daunnya kemudian tambahkan madu. Selamat menikmati minumannya.

Sumber: okezone
PARTNER KAMI
bintang
CENTROONE
inilahcom
Japanese STATION
Kpop Chart
LIPUTAN6
okezone
salamkorea
Sehatly
slidegossip