0
Thumbs Up
Thumbs Down

6 Buah Ini Bisa Bikin Anda Terlihat Awet Muda

okezone
okezone - Wed, 03 Jun 2020 20:06
Dilihat: 60
6 Buah Ini Bisa Bikin Anda Terlihat Awet Muda

SALAH satu masalah kecantikan yang sangat tidak diinginkan oleh orang adalah terlihat lebih tua. Memang, penuaan adalah proses alami yang tidak bisa kita hindari.

Tapi, bukan berarti kita terlihat lebih tua dibandingkan umur aslinya. Walaupun tidak dapat menghentikannya, tapi Anda masih bisa terlihat awet muda loh.

Kuncinya, adalah sering melakukan perawatan wajah, dan makanan yang Anda konsumsi. Nah, berikut daftar buah-buahan yang membuat Anda terlihat awet muda, seperti dikutip dari Red Book.

Nanas

Buah tropis ini dapat membantu kulit Anda terlihat lembab, sehat dan cerah. Nanas kaya akan mineral yang disebut mangan, mangan ini dapat mengaktifkan enzim yang disebut prolidase.

"Prolidase menyediakan prolin asam amino untuk pembentukan kolagen di kulit yang berperan dalam kekuatan dan elastisitas kulit," kata Pendiri The Well Necessities and TWN Collection Lisa Hayim.

Lemon

Vitamin C memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan genetik yang optimal. Selain itu, vitamin C juga dapat membuat kulit Anda tampak lebih cerah.

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Clinical Nutrition, wanita yang banyak mengkonsumsi vitamin C memiliki kulit yang lebih halus dan lebih sedikit kerutan. Oleh karena itu mengonsumsi lemon dapat membuat Anda tetap awet muda.

Semangka

Manjakan diri Anda dengan sepotong buah musim panas ini agar kulit Anda tetap awet muda.

"Semangka mengandung likopen yang berperan sebagai tabir surya alami untuk melindungi kulit dari sinar ultraviolet yang dapat merusak dan membuat kulit menua, serta membuat kulit terlihat kusam," kata Lyssie Lakatos dan Tammy Lakatos Shames alias The Nutrition Twins.

Ahli Gizi Lisa De Fazio juga mengatakan. kandungan air dalam semangka dapat membantu menjaga kulit tetap lembab dan sehat.

Sumber: okezone
PARTNER KAMI
bintang
CENTROONE
inilahcom
Japanese STATION
Kpop Chart
LIPUTAN6
okezone
salamkorea
Sehatly
slidegossip