0
Thumbs Up
Thumbs Down

7 Manfaat Makan Cengkih Sebelum Tidur, Bikin Tubuh Makin Sehat

okezone
okezone - Fri, 16 Apr 2021 20:37
Dilihat: 50
7 Manfaat Makan Cengkih Sebelum Tidur, Bikin Tubuh Makin Sehat

JIKA dikonsumsi secara teratur, cengkih dapat membantu meredakan sakit perut serta sakit gigi dan tenggorokan. Eugenol hadir dalam cengkih yang bisa membantu meredakan stres serta penyakit perut umum.

Banyak orang terkejut mengetahui bahwa cengkih dapat membantu mencegah penyakit parkinson. Ini karena adanya nutrisi penting seperti vitamin E, vitamin C, folat, riboflavin, vitamin A, tiamin, vitamin D, asam lemak omega 3 bersama dengan sifat anti-inflamasi dan anti-bakteri lainnya.

Baca juga: 8 Khasiat Minyak Cengkih untuk Kesehatan, Bisa Redakan Stres Lho

Cara terbaik mengonsumsi cengkih adalah dengan mengunyah dua siung cengkeh dan minum segelas air hangat sebelum tidur. Ini dapat menyingkirkan sejumlah masalah kesehatan dan manfaat lainnya.

Lantas, apa saja manfaat kesehatan itu? Ini daftarnya, dirangkum dari laman Times of India, Jumat (16/4/2021).

1. Mengkonsumsi cengkih di malam hari dapat membantu meringankan masalah perut seperti sembelit, diare, asam lambung, dan meningkatkan pencernaan.

2. Cengkih kaya antioksidan dan memiliki sifat antibakteri. Cengkih memiliki jenis salisilat yang dapat membantu mencegah timbulnya jerawat.

3. Mengonsumsi cengkih dengan air hangat dapat membantu meredakan sakit gigi. Bisa juga meletakkan siung cengkih di gigi, tepat di tempat yang terasa sakit untuk meredakan nyeri.

4. Cengkih dapat membantu meredakan sakit tenggorokan dan nyeri.

Baca juga: Mengenal Afo, Cengkih Tertua di Dunia Berusia 416 Tahun

5. Orang yang mengalami masalah tangan dan kaki gemetar dapat mengonsumsi 1 sampai 2 siung cengkih sebelum tidur untuk meredakan masalah tersebut.

6. Mengonsumsi cengkih setiap hari meningkatkan kekebalan tubuh yang merupakan kebutuhan di masa pandemi covid-19 ini.

7. Cengkih dapat membantu menghilangkan batuk, pilek, infeksi virus, bronkitis, sinus, dan asma.

Sumber: okezone
PARTNER KAMI
bintang
CENTROONE
inilahcom
Japanese STATION
Kpop Chart
LIPUTAN6
okezone
salamkorea
Sehatly
slidegossip