0
Thumbs Up
Thumbs Down

Bentuk Tubuh Seksi Cuma 10 Hari, Ikutan Diet Baru Jennifer Lopez Yuk!

okezone
okezone - Tue, 29 Jan 2019 23:30
Dilihat: 345

BANYAK cara yang dilakukan demi memiliki tubuh sehat dan seksi, yakni denga olahraga, menjaga pola makan, atau diet ketat. Metode diet yang tersedia pun berbeda-beda, ada yang hanya makan sayur dan buah, ada yang sama sekali tidak makan nasi, atau bahkan hanya makan telur rebus.Tapi Jennifer Lopez punya diet baru!

Nah, baru-baru ini, selebritis Hollywood, Jennifer Lopez atau yang kerap disapa J.Lo, memulai sebuah tren diet dengan mengurangi kandungan karbohidrat dan gula. Dalam sebuah video yang diunggah J.Lo di akun Instagram pribadinya beberapa hari lalu, tampak wanita asal New York ini sedang bersama kekasihnya, Alex Rodriguez.

Mereka baru saja selesai berolahraga di gym dan membuat video tersebut untuk menantang teman-teman mereka mengikuti diet yang sedang mereka lakukan, yaitu 'No-Carbs No-Sugar 10 Days Challenge'.

Baca Juga: Selingkuhan Pengantin Pria Datang ke Pesta Pernikahan, Videonya Heboh dan Viral

Pada dasarnya, diet ini terdengar sederhana, Anda hanya diharuskan untuk mengurangi konsumsi makanan atau minuman yang mengandung gula dan karbohidrat selama 10 hari. Namun perlu diingat, diet ini dilakukan dengan mengurangi dan bukannya meniadakan konsumsi gula dan karbohidrat sama sekali. Bahkan Anda masih diperbolehkan minum kopi. Walau terdenger sederhana, tapi apakah Anda yakin bisa melakukannya?

J.Lo sendiri pun mengaku agak kesulitan menjalankan diet ini pada hari-hari pertamanya. "Hari pertama dan kedua adalah hari dimana kamu menyadari bahwa ternyata kamu kecanduan gula," ujar J.Lo seperti yang dilansir dari laman Womens Health.

Pelantun lagu 'On The Floor' ini mengaku mulai menjalani diet ini karena trainer pribadinya. Diet ini ia lakukan untuk me-reset tubuhnya agar menjadi lebih sehat dan jauh dari penyakit-penyakit seperti gula darah, kolesterol, dan lain-lain.

Wanita kelahiran 24 Juli 1969 ini juga membagikan menu dietnya dalam Instagram story-nya. Menu ini ia namakan 'Asian Bowl', dengan campuran potongan buah alpukat, kubis brussel, irisan paprika kuning, mentimun, sedikit nasi goreng kembang kol, dan cincangan daging tuna.

Bahkan, J.Lo juga membagikan potret perubahan tubuhnya di akun Instagram pribadinya. Ia terlihat memamerkan perut ratanya dalam balutan sport bra biru dan legging bermotif. Meski baru 4 hari menjalani diet ini, namun abs di perutnya sukses membuatnya kelihatan makin seksi.

"Day 4 & feeling..... a lil better :) Who's with me? #10daychallenge #NoCarbsNoSugar," tulisnya dalam caption.

Baca Juga: Penyebab Kematian Pegowes yang Santap Durian Usai Olahraga

Selain diikuti oleh teman-teman J.Lo dan A-Rod, diet ini juga banyak diikuti oleh para penggemar yang turut membagikan kisah mereka di kolom komentar akun Instagram milik J.Lo. Jadi, apa Anda berniat ikutan challenge ini?

Sumber: okezone
PARTNER KAMI
bintang
CENTROONE
inilahcom
Japanese STATION
Kpop Chart
LIPUTAN6
okezone
salamkorea
Sehatly
slidegossip