0
Thumbs Up
Thumbs Down

Harga Tempe Mahal? Ternyata Ini Segudang Manfaatnya Loh

okezone
okezone - Tue, 26 Jan 2021 21:03
Dilihat: 75
Harga Tempe Mahal? Ternyata Ini Segudang Manfaatnya Loh

HARGA tempe di pasaran beberapa waktu belakangan sempat melambung tinggi. Namun hal itu tidak menyurutkan para pencinta tempe untuk tetap mengonsumsi setiap hari.

Dilansir Livestrong, ada sederet manfaat tempe berdasarkan studi yang dipaparkan oleh peneliti dari Harvard. Simak ulasan lebih lanjut sebagai berikut.

Meningkatkan metabolisme

Makan tempe dapat meningkatkan asupan protein Anda. Satu potong tempe mengandung 31 gram protein. Tempe mengandung protein lengkap berkualitas tinggi dan mengandung asam amino yang wajib didapatkan oleh tubuh. Kandungan proteinnya membantu Anda mempertahankan jaringan otot, serta membuat enzim sel Anda diperlukan tubuh. Karena sering makan tempa Anda bisa meningkatkan metabolisme tubuh dengan baik dan imunitas yang selalu terjaga. Asyiknya, tempe cocok dimakan oleh vegetarian atau seseorang yang juga gemar makan daging.

Baca Juga: Nikmatnya Pencok Kacang Panjang, Bikin Makan Tambah Lahap

Mencegah penuaan

Perempuan dalam hidupnya membutuhkan asupan kolagen yang melimpah. Dalam satu hari, Anda direkomendasikan mendapatkan asupan kolagen untuk mencegah penuaan. Kolagen sifatnya membantu perempuan untuk mencegah timbulnya kerutan kulit, wajah tidak cerah, noda hitam, jerawat, dan sebagainya. Tidak hanya perempuan, laki-laki yang makan tempe juga membantu menjaga kesehatan kulit agar terhindar dari penyakit.

Sumber: okezone
PARTNER KAMI
bintang
CENTROONE
inilahcom
Japanese STATION
Kpop Chart
LIPUTAN6
okezone
salamkorea
Sehatly
slidegossip