0
Thumbs Up
Thumbs Down

Mau Menurunkan Berat Badan? Rajin Lihat Foto Makanan di Instagram!

okezone
okezone - Mon, 19 Nov 2018 21:30
Dilihat: 215
Mau Menurunkan Berat Badan? Rajin Lihat Foto Makanan di Instagram!

APAKAH Anda termasuk orang yang lebih suka membeli makanan setelah melihat foto-fotonya di media sosial? Jika ya, maka Anda perlu tahu bahwa tindakan ini dapat menahan nafsu makan, dan akhirnya hanya sedikit makanan yang dikonsumsi.

Menurut sebuah penelitian baru-baru ini, telah terbukti bahwa melihat foto makanan di media sosial dapat menciptakan situasi psikososial dan mengakibatkan hilangnya nafsu makan. Penelitian yang dilakukan oleh Brigham Young University dan University of Minnesota ini membuktikan bahwa orang-orang yang melihat gambar makanan di Instagram dan platform media sosial lainnya, cenderung makan lebih sedikit karena aktivitas tersebut dapat menciptakan kebosanan sensorik.

Ini mengacu pada sebuah situasi, di mana keinginan Anda tiba-tiba berubah sehingga tidak bernafsu untuk menyantap makanan pada saat itu. Selama penelitian, 232 responden diminta untuk melihat dan menilai 60 gambar makanan yang berhasil membuat emreka tergoda.

Hasilnya, ditemukan bahwa mereka cenderung tertarik dengan makanan bercita rasa gurih, asih, daripada melihat makanan pencuci mulut atau bercita rasa manis seperti es krim dan permen.

Dalam istilah medis, ini sebenarnya adalah proses psikologis, di mana gambar-gambar makanan yang membangkitkan selera memberi Anda semacam kekuasan dan mengirim pesan ke otak bahwa Anda seolah-olah telah mengonsumsi makanan melalui mata, dan tidak ada lagi godaan fisik untuk menyantapnya.

Melihat hal tersebut, para ahli kesehatan merasa bahwa ide ini sangat baik bagi mereka yang ingin membatasi konsumsi makanan tidak sehat atau sedang menjalankan program diet.

Bagaimana? Setelah mengetahui sisi positif melihat foto-foto makanan di Instagram dan platformmedia sosial lainnya, pastikan Anda melakukan aktivitas dan menyantap makanan dengan sehat. Demikian dilansir dari Times of India, Senin (19/11/2018).

Sumber: okezone
PARTNER KAMI
bintang
CENTROONE
inilahcom
Japanese STATION
Kpop Chart
LIPUTAN6
okezone
salamkorea
Sehatly
slidegossip