0
Thumbs Up
Thumbs Down

Menghitung Kalori Nasi Tempong, Kuliner Khas Banyuwangi

okezone
okezone - Fri, 21 Oct 2022 17:00
Dilihat: 274
Menghitung Kalori Nasi Tempong, Kuliner Khas Banyuwangi

KALORI nasi tempong akan dibahas dalam artikel ini. Nasi Tempong Banyuwangi biasa disebut dengan sego tempong oleh warga lokal. Kuliner yang satu ini cukup populer di Kota Banyuwangi.

Olahannya terdiri dari nasi panas, aneka sayuran rebus, beberapa macam lauk, dan disajikan dengan sambal bercitarasa pedas, membuat masakan ini sangat cocok dengan lidah orang Indonesia.

(Kalori Nasi Tempong, Foto: Cookpad)

Pada dasarnya nasi ini hampir sama dengan nasi pecel. Namun rasa pedas pada nasi tempong sangat khas. Ini yang membedakannya dengan makanan lainnya.

Dikutip dari berbagai sumber, ada sekitar 230 kalori dalam satu porsi nasi tempong. Bagian terbesar yaitu karbohidrat karena nasi putih yang digunakan kaya akan kalori.

BACA JUGA : Menghitung Kalori Kue Pastel, Jajanan Pasar yang Gurih dan Enak

Jika dirinci, ada sekitar 9,33 gram lemak dari nasi tempong. Sekitar 35 persen dari kalori yang terdapat dari nasi tersebut. Untuk proteinnya ada sekitar 6,58 gram atau setara 11 persen protein.

BACA JUGA : Menghitung Kalori Ikan Kembung, Santapan Lezat Kaya Manfaat

Sedang karbohidratnya ada sekitar 31,74 gram atau setara 54 persen karbohidrat dalam sepiring nasi tempong. Jika Anda ingin mengurangi kadar kalori dalam nasi tempong, Anda dapat mengganti nasinya dengan nasi merah.

Karbohidrat yang terkandung dalam nasi merah hanya 22,78 gram. Citarasa nasi tempong juga tak akan berubah. Karena fokus rasa nasi tempong ini ada pada sambel pedas khas Banyuwangi.

Anda juga dapat memiliki lauk protein yang Anda butuhkan. Tergantung kadar kalori yang diinginkan. Menu ikan adalah yang paling tepat. Karena cocok Banyuwangi yang dekat dengan pantai.

Sumber: okezone
PARTNER KAMI
bintang
CENTROONE
inilahcom
Japanese STATION
Kpop Chart
LIPUTAN6
okezone
salamkorea
Sehatly
slidegossip