Peneliti Temukan Manfaat Tersembunyi Matcha, Ampuh Kurangi Depresi

JEPANG menjadi salah satu negara dengan tingkat bunuh diri yang tinggi. Kasus bunuh diri ini pun terjadi lantaran stres kerja yang berat, isolasi sosial, lingkungan hidup yang tidak sehat, hingga tekanan ekonomi.

Oleh karena itu, pemerintah Jepang pun berusaha menekan angka tersebut dengan berbagai cara. Nah, belakangan peneliti dari Jepang sedang melihat kemungkinan apakah teh matcha mampu bermanfaat untuk memerangi depresi atau tidak.

Memang, matcha sejak lama dikenal terbukti bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan kardiovaskular dan hati, serta efektif membantu turunkan berat badan dibandingkan teh hijau.

BACA JUGA:

Bagus untuk Kesehatan Otak, Ini 4 Manfaat dari Konsumsi Matcha!

Menurut sebuah studi baru yang diterbitkan dalam jurnal Nutrients, teh tradisional Jepang membangkitkan jaringan saraf dopaminergik di otak tikus yang mengalami depresi akibat isolasi sosial.

Studi tersebut dilakukan di Universitas Kumamoto Jepang, di mana para ilmuwan mengatakan penelitian yang lebih mekanistik diperlukan untuk mencapai konsensus akhir. Bagaimana depresi disebabkan dan mengapa antidepresan tidak direkomendasikan untuk penggunaan jangka Panjang?

Seseorang menderita depresi, secara ilmiah dapat dijelaskan karena rendahnya kadar dopamin di otak. Dopamin adalah neurotransmitter, dan juga hormon yang berperan penting dalam peningkatan suasana hati.

BACA JUGA:

4 Manfaat Ajaib dan Penting Matcha untuk Tubuh, Nomor 3 Idaman Wanita

Dokter mengatakan, obat antidepresan yang selama ini kerap diberikan pada pasien depresi, dapat melawan dopamin, namun efeknya tidak bertahan lama karena tubuh dapat membangun ketahanan alami terhadap opioid (jenis obat anti nyeri).

Lalu apa yang membuat dokter percaya bahwa teh matcha bermanfaat bagi kesehatan mental? Matcha berasal dari daun Camellia Sinensis, yang memiliki khasiat "mind-boost" atau meningkatkan pikiran.