0
Thumbs Up
Thumbs Down

Sambut Hari Jantung Sedunia, Yuk Cek Kesehatannya dalam 30 Detik

okezone
okezone - Mon, 28 Sep 2020 18:33
Dilihat: 53
Sambut Hari Jantung Sedunia, Yuk Cek Kesehatannya dalam 30 Detik

SETIAP tanggal 29 September seluruh dunia memperingati World Heart Day (WHD) atau Hari Jantung Sedunia. Memang, penyakit jantung masih menjadi pembunuh nomor 1 di seluruh dunia.

Ketika pembuluh darah seseorang menyempit karena kerusakan, mereka pun berisiko serius terkena penyakit jantung. Penyakit jantung ini pun tidak lain karna gaya hidup orang yang tidak sehat.

Oleh karena itu, meskipun kita terlihat sehat di luar, bukan berarti kita bisa meremehkan penyakit jantung ini loh. Ada kok, tes sederhana untuk mengukur kesehatan jantung kita.

Melansir Mirror, tes tersebut hanya butuh 30 detik, untuk menunjukkan tingkat kesehatan jantung dan sirkulasi darah. Tes ini hanya membutuhkan mangkuk atau baskom besar, air dingin, dan beberapa es batu.

Langkah pertama yang harus dilakukan untuk cek kesehatan jantung adalah mengisi mangkuk atau baskom besar dengan air yang benar-benar dingin. Bisa pula ditambahkan segenggam es batu ke dalamnya. Kemudian rendamlah kedua telapak tangan di dalam air dingin berisi es batu selama 30 detik, tidak dianjurkan untuk melakukannya lebih dari itu.

Merendam telapak tangan di air dingin selama 30 detik dapat membantu mengetahui cara tubuh merespons ketika dipaksa menghadapi suhu dingin. Ada dua kemungkinan yang bisa terjadi sehabis telapak tangan di angkat dari air dingin. Kemungkinan itulah yang menentukan kondisi kesehatan jantung.

Sumber: okezone
PARTNER KAMI
bintang
CENTROONE
inilahcom
Japanese STATION
Kpop Chart
LIPUTAN6
okezone
salamkorea
Sehatly
slidegossip